Эволюция практик осознанности продолжает смещаться в сторону осязаемых, соматических инструментов, призванных укрепить психологическую устойчивость в условиях современного ритма жизни. Шерианна Бойл, признанный эксперт в области эмоционального благополучия и автор концептуальной серии Emotional Detox, представила новый утилитарный ресурс —…